BEATRIZ FERREIRA

Quem seríamos sem aquilo que sentimos?
Quem somos sem as nossas emoções?

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É também através das emoções que nos conhecemos, nos relacionamos e construímos a nossa forma singular de estar no mundo.

No sentir de cada pessoa revela-se uma parte essencial daquilo que somos e da possibilidade de nos relacionarmos com os outros.

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As emoções conferem-nos singularidade. Quando nos permitimos escutá-las e entrar em contacto connosco próprios, abrimos espaço para um maior conhecimento de quem somos. Contudo, o medo, a dificuldade em expressar e comunicar aquilo que sentimos, a necessidade de amor e de aprovação ou o receio de não corresponder às expectativas dos outros podem, muitas vezes, afastar-nos de nós mesmos.

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A Psicologia procura, assim, proporcionar um espaço seguro de escuta e acolhimento, onde cada pessoa possa encontrar lugar para o seu mundo interno, para as suas angústias, frustrações, dúvidas e desejos, sem julgamento.

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A Psicoterapia pode constituir um espaço de reflexão e de compreensão de si, permitindo olhar para aquilo que se sente e para as formas como se estabelecem relações consigo próprio e com os outros. Através deste processo, torna-se possível construir um maior autoconhecimento e, progressivamente, novas possibilidades de transformação e mudança interna.